→ 15 กุมภาพันธ์ 2010

อาหาร ขยะ ไม่ ต้อง: หาก คุณ ต้องการ เริ่ม ต้น เสีย ท้อง ไขมัน ที่ คุณ ต้อง ออก ห่าง อาหาร ขยะ. ฉัน รู้ ว่า มัน อร่อย และ น่า สนใจ ให้ คน ส่วน ใหญ่ แต่ ท้อง สูญ เสีย ไขมัน และ อาหาร ขยะ ไม่ ทำงาน ดี กัน. ไม่ เพียง ให้ คุณ ต้อง หยุด กิน อาหาร ขยะ แต่ คุณ [...]

→ 12 กุมภาพันธ์ 2010

คุณ อยู่ ที่ นี่ เพราะ คุณ ต้องการ ลด ไขมัน ท้อง ขวา? เมื่อ ฉัน ตัดสินใจ ว่า ฉัน ต้อง สูญ เสีย ไขมัน ท้อง ฉัน คิด ว่า นั่ง พ และ crunches จะ ดำเนิน งาน เนื่องจาก การ ออกกำลัง กาย เหล่า นี้ ทำให้ การ ใช้ กล้าม เนื้อ ท้อง ดังนั้น คุณ ควร ใช้ น้ำมัน ทิน เนอ ร์ เป็น พื้นที่ ที่. ความ จริง ก็ คือ นั่ง-ups และ crunches กล้าม เนื้อ ของ คุณ [...]

→ 25 ตุลาคม 2009

มาก ที่สุด เรา จะ ตระหนัก ถึง ประโยชน์ ด้าน สุขภาพ ของ ชา เขียว. ชา เขียว เป็น จริง ชา unoxidized. คล้ำ ชา หมายความ ว่า มากกว่า ออกซิเดชัน ระหว่าง การ ดำเนิน การ ของ ชา. นอกจาก นี้ เนื้อหา คาเฟ อี น เป็น more. เนื่องจาก กระบวนการ ออกซิเดชัน, สาร อาหาร ใน ชา จะ ทำลาย. ชา เขียว เป็น ที่ รู้จัก กัน ใน การ เพิ่ม ระบบ ภูมิคุ้มกัน. [...]

→ 16 สิงหาคม 2009

Hollywood อาหาร เรียก ว่า องุ่น ผล ไม้ อาหาร หรือ Mayo คลินิก อาหาร (แต่ ไม่ เกี่ยวข้อง กับ Mayo คลินิก) เป็น ระบบ การ ปกครอง ที่ นิยม อย่าง รวดเร็ว น้ำหนัก สูญ เสีย พัฒนา 1,930 ใน สหรัฐอเมริกา. อาหาร Hollywood ส่วน ใหญ่ เน้น บริโภค ครึ่ง องุ่น องุ่น ผล ไม้ หรือ น้ำ ผล ไม้ กับ อาหาร ทุก . แต่ การนำ เข้า caloric ต่อ วัน ควร จะ [...]

→ 13 กรกฎาคม 2009

โซเดียม และ โพแทสเซียม มี สอง หลัก electrolytes. โพแทสเซียม เป็น ไอออน บวก intracellular สำคัญ. ตัว เนื้อหา ทั้งหมด โพแทสเซียม ประมาณ 50 mEq ต่อ น้ำหนัก ตัว กิโลกรัม. โพแทสเซียม ช่วย ใน การ หด ตัว ของ กล้าม เนื้อ และ รักษา สมดุล น้ำ และ electroltyte ใน เซลล์ ร่างกาย. โพแทสเซียม เป็น สำคัญ ใน การ ส่ง impulses ประสาท รวม ทั้ง การ ปล่อย พลังงาน จาก โปรตีน ไขมัน [.. .]

→ 1 พฤษภาคม 2009

โซน อาหาร เป็น ระบบ การ ปกครอง การ สูญ เสีย น้ำหนัก ที่ ออกแบบ โดย ดร. Barry Sears. โซน อาหาร ได้ popularized ผ่าน หนังสือ "Enter Zone" ใน ปี 1995 ซึ่ง เขียน โดย ดร. Sears. ใน อาหาร Zone จะ ให้ เห็น ว่า บุคคล ควร ได้ รับ พลังงาน จาก คาร์โบไฮเดรต โปรตีน และ ไขมัน ใน อัตราส่วน 40:30:30 ลำดับ ที่ [...]

→ 26 เมษายน 2009

น้ำหนัก ตัว เหมาะ (IDW) / น้ำหนัก ตัว เป็น ที่ ถูกใจ (DBW) คำ ที่ ใช้ โดย บริษัท ประกัน เพื่อ อธิบาย น้ำหนัก ที่ เกี่ยวข้อง กับ การ ตาย น้อย. น้ำหนัก ตัว เหมาะ (IDW) / น้ำหนัก ตัว เป็น ที่ ถูกใจ (DBW) สามารถ คำนวณ โดย ใช้: BROCA ของ ดัชนี: IBW สำหรับ ผู้ใหญ่ ชาย = ความ สูง ใน 100 เซนติเมตร ลบ IBW สำหรับ ผู้ใหญ่ เพศ หญิง = (ความ สูง ใน การ ลบ เซนติเมตร 100) ลบ [...]

→ 9 เมษายน 2009

เต็ม Liquid อาหาร รวม ถึง อาหาร ที่ เป็น ของเหลว ที่ อุณหภูมิ ห้อง และ อาหาร กึ่ง ของแข็ง. Full Liquid อาหาร ที่ กำหนด หลังจาก Clear Liquid อาหาร. คือ ให้ ผู้ ป่วย ที่ มี ปัญหา ใน การ เคี้ยว และ / หรือ กลืน และ / หรือ ไม่ สามารถ แยกแยะ อาหาร แข็ง อาหาร Liquid. Full จะ ได้ รับ สำหรับ 2-3 วัน. หาก ใช้ ระยะ เวลา นาน, [...]