→ 15 februar 2010

Ingen flere junk food: Hvis du virkelig vil begynne å miste mage fett må du holde deg unna junk food. Jeg vet det er velsmakende og innbydende for folk flest, men å miste mage fett og junk food fungerer ikke godt sammen. Ikke bare at du må slutte å spise junk food, men du [...]

→ 12 februar 2010

Du er her fordi du vil miste mage fett, ikke sant? Da jeg bestemte jeg for å miste mage fett, tenkte jeg sit-ups og crunches vil gjøre jobben fordi disse øvelsene gjør bruk av magemusklene, så bør du bruke tynnere det at området. Sannheten er at sit-ups og crunches musklene dine [...]

→ 25 oktober 2009

De fleste av oss er klar over de helsemessige fordelene av grønn te. Grønn te er faktisk unoxidized te. Jo mørkere te betyr mer av oksidasjon under bearbeiding av te. Tillegg er koffein innholdet mer. På grunn av oksidasjon prosessen næringsstoffer i te er ødelagt. Grønn te er kjent for å øke immunforsvaret. [...]

→ 16 august 2009

Hollywood Diet også kjent som Grape Frukt Diet eller Mayo Clinic Diet (dog ikke forbundet med Mayo Clinic) er en populær hurtig vekttap regimet utviklet i 1930 i USA. Hollywood diett hovedsakelig vekt på å konsumere Half Grape Frukt eller Grape fruktjuice med hvert måltid . imidlertid kaloriinntaket per dag bør [...]

→ 13 juli 2009

Natrium og kalium er to viktige elektrolytter. Kalium er den viktigste intracellulære kation. Totalt kroppen kalium innholdet er ca 50 mEq per kilo kroppsvekt. Kalium bistår i muskel sammentrekning og opprettholde væske-og electroltyte balanse i kroppens celler. Kalium er også viktig å sende nerveimpulser samt frigjøre energi fra protein, fett, [.. .]

→ 1 mai 2009

The Zone Diet er et vekttap regime utviklet av Dr. Barry Sears. Zone Diet ble popularisert gjennom boken "Enter the Zone" i 1995, som ble skrevet av Dr. Sears. In Zone kosthold er det foreslått at den enkelte skal få energi fra karbohydrater, proteiner og fett i forholdet 40:30:30 henholdsvis på [...]

→ 26 april 2009

Ideell kroppsvekt (IDW) / ønskelig kroppsvekt (DBW) er begreper som brukes av forsikringsselskapene å beskrive vekter som er forbundet med minst dødelighet. Ideell kroppsvekt (IDW) / ønskelig kroppsvekt (DBW) kan beregnes ved hjelp av: Brocas INDEX: IBW FOR voksne hanner = Høyde i centimeter minus 100 IBW FOR voksne hunner = (Høyde i centimeter minus 100) minus [...]

→ 9 april 2009

Full Liquid Diet omfatter matvarer som er flytende ved romtemperatur og halvfaste foods. Full Liquid Diet er foreskrevet etter klar væske Diet. Det er gitt til pasienter som har vanskeligheter med å tygge og / eller svelge og / eller evne til å fordøye solid foods . Full Liquid kosthold som er gitt for 2-3 dager. Hvis brukt i lengre perioder, [...]