Abonēt

Pārlūkošana Virsraksti »Follow Virsraksti

5 Noteikumi zaudē Belly Fat → 15 februāris 2010

No more junk food: Ja jūs tiešām vēlaties sākt zaudēt vēdera tauku Jums nepieciešams apturēt prom no neveselīgas pārtikas. Es zinu, tas ir garšīgs un pievilcīgu vairums cilvēku, bet zaudēt vēdera tauku un junk pārtikas nav labi strādāt kopā. Ne tikai to, ka jums jāpārtrauc ēst junk food bet jūs [...]

Starting soļi zaudēt vēdera tauku → 12 februāris 2010

Jūs esat šeit jo jūs gribat zaudēt vēdera tauku, vai ne? Kad es nolēmu, ka man ir zaudēt vēdera tauku, es domāju, sit-ups un crunches darīs darbu, jo šo uzdevumu izmantot vēdera muskuļi, lai jūs būtu jāizmanto plānāks tas šajā zonā. Patiesība ir tāda, ka sit-ups un crunches jūsu muskuļus [...]

Green Tea & Weight Loss → 25 oktobris 2009

Lielākā daļa no mums zina par veselības ieguvumiem no zaļās tējas. Zaļā tēja ir faktiski neoksidētu tēju. Tumšāka tēja nozīmē vairāk oksidācijas apstrādes laikā tējas. Arī kofeīna saturs ir vairāk. Sakarā ar oksidācijas procesā tējā barības vielas tiek iznīcinātas. Zaļā tēja ir zināms imūnsistēmu. [...]

Hollywood Diēta aka Grape Fruit Diēta → 16 augusts 2009

Hollywood Diēta pazīstams arī kā Grape Fruit uzturs vai Mayo Clinic Diēta (tomēr nav saistīta ar Mayo Clinic) ir populārs ātrs svara zudums režīms izstrādāta 1930.gadā ASV. Holivudas diēta galvenokārt uzsvērt par patēriņu Half Vīnogu augļu vai vīnogu Augļu sula ar katru ēdienreizi . Tomēr kaloriju patēriņš dienā būtu [...]

Kālija saturs Dārzeņi → 13 jūlijs 2009

Nātrija un kālija ir divas lielas elektrolīti. Kāliju galvenais intracelulārās katjons. Kopējais organisma Kālija saturs ir apmēram 50 mEq vienu kilogramu ķermeņa svara. Kālijs palīdz muskuļu kontrakcijas un saglabātu šķidruma un electroltyte līdzsvaru organisma šūnām. Kālijs ir svarīgi arī, nosūtot nervu impulsiem, kā arī atbrīvo enerģiju no olbaltumvielu, tauku, [.. .]

Zone Diet → 1 maijs 2009

Zonas diēta ir svara zudums režīms designed by Dr Barry Sears. Zone Diet tika popularizēts caur grāmatu "Enter Zone" 1995.gadā, kas tika sarakstīta Dr Sears. Zonā diētu, ir ierosināts, ka indivīdam vajadzētu iegūt enerģijas Ogļhidrātu, olbaltumvielu, un tauku attiecība 40:30:30 attiecīgi [...]

Vēlamais Ķermeņa masa → 26 aprīlis 2009

Ideālā ķermeņa svars (IDW) / vēlams ķermeņa masas (DBW) Šie noteikumi, ko izmanto apdrošināšanas sabiedrības, lai raksturotu masu, kas saistītas ar vismaz mirstību. Ideālā ķermeņa masa (IDW) / vēlams ķermeņa masas (DBW) var aprēķināt, izmantojot: BROCA'S INDEX: IBW pieaugušiem suņiem = lv Centimetri Augums atņemot 100 IBW FOR pieaugušām sievietēm = (Augstums Centimetri mīnus 100) mīnus [...]

Full Liquid Diēta → aprīlis 9, 2009

Pilna Liquid Diēta ietver pārtikas produktus, kas ir šķidra istabas temperatūrā, kā arī daļēji cietu barību. Pilnīga Liquid Diēta ir paredzēta pēc tam, dzidrs šķidrums Diēta. To lieto pacientiem, kuriem ir grūti sakošļāt un / vai rīšana un / vai nespēj sagremot cietu barību . Pilnīga Šķidrā diēta ir dota 2-3 dienu laikā. Ja izmanto ilgāku laiku, [...]