→ február 15, 2010

Nincs több junk food: Ha ön igazán akar kezdeni vesztes kövér hasa van szüksége, hogy tartsa magát távol junk food. Tudom, hogy ízletes és vonzó, de a legtöbb ember számára vesztes has-zsír és egészségtelen ételek nem működik jól együtt. Nem csak, hogy abba kell hagynod evés gyorsétel de [...]

→ február 12, 2010

Ön most itt van, mert szeretné elveszíteni kövér hasa, nem igaz? Amikor én úgy döntöttem kell veszíteni kövér hasa, azt hittem, felülést, és crunches fogja elvégezni a munkát, mert ezek a gyakorlatok élnek a hasi izmok, tehát akkor érdemes használni vékonyabb az, hogy a területen. Az igazság az, hogy a felülést és crunches az izmokat [...]

→ október 25, 2009

A legtöbben tisztában vannak az egészségügyi ellátások a zöld tea. Zöld tea valójában a unoxidized teát. Minél sötétebb a tea többet jelent, az oxidáció a feldolgozás során a tea. Továbbá, a koffein-tartalma nagyobb. Miatt oxidációs folyamat során a tápanyagok tea elpusztuljon. Zöld tea ismert, hogy fokozza az immunrendszer. [...]

→ augusztus 16, 2009

Hollywood Diet-ként is ismert szőlő gyümölcs-diéta vagy Mayo Clinic Diet (azonban nem járt együtt a Mayo Klinika) népszerű gyors fogyás rendszer alakult ki 1930-ben USA-ban. Hollywoodi diéta elsősorban kiemelni a fogyasztó fele szőlő gyümölcs-, szőlő gyümölcslé minden étkezés . Azonban a napi kalóriabevitel kell [...]

→ 13 július 2009

Nátrium-és kálium-két nagy elektrolit. Kálium van a legnagyobb intracelluláris kation. Teljes test kálium körülbelül 50 mEq testtömeg-kilogrammonként. Kálium segíti az izmok összehúzódását és fenntartásában folyadék-és electroltyte egyensúly sejtek. Kálium is fontos küldő idegi impulzusok, valamint a felszabadított energia a fehérje-, zsír-, [.. .]

→ 1 május 2009

A Zóna Diéta egy testsúlycsökkentő rendszer tervezett Dr. Barry Sears. Zóna diéta segítségével is népszerűsítette a könyv "Enter the Zone" 1995-ben, melyet írta Dr. Sears. A Zóna diéta, azt javasolják, hogy az egyén meg kell kapnia származó energia szénhidrát-, fehérje és a zsír aránya, illetve a [...] 40:30:30

→ április 26, 2009

Ideális testsúly (IDW) / kívánatos testtömeg (DBW) olyan fogalmak, amelyeket a biztosító társaságok a súly, amit le is jár a legkisebb halálozási. Ideális testsúly (IDW) / kívánatos testtömeg (DBW) kiszámítható a következő módon: Broca'S INDEX: IBW A kifejlett hímek = Magasság centiméterben mínusz 100 IBW A felnőtt nők = (magasság centiméterben mínusz 100) mínusz [...]

→ április 9, 2009

Teljes Liquid Diet élelmiszereket tartalmaz, amelyeket szobahőmérsékleten folyékony, valamint a félig szilárd ételeket. Teljes Liquid Diet felírása után, tiszta folyadék diéta. Nem adható a betegeknek, akik nehezen tudják a rágást és / vagy nyelési és / vagy nem képesek megemészteni szilárd ételek . Teljes Folyékony étrend miatt 2-3 napig. Ha hosszabb ideig használják, [...]