→ 15 Φεβρουαρίου 2010 Δεν υπάρχουν άλλα τρόφιμα σκουπίδια: Εάν θέλετε πραγματικά να αρχίσετε να χάσει κοιλιά λίπος θα πρέπει να μείνετε μακριά από το πρόχειρο φαγητό. Ξέρω ότι είναι νόστιμο και ελκυστικό για τους περισσότερους ανθρώπους, αλλά χάνει το λίπος στην κοιλιά και το πρόχειρο φαγητό δεν λειτουργούν καλά μαζί. Δεν είναι μόνο ότι πρέπει να σταματήσει να τρώει πρόχειρο φαγητό, αλλά μπορείτε [...]
→ 12, Φεβρουαρίου 2010 Είστε εδώ, επειδή θέλετε να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, έτσι; Όταν αποφάσισα ότι χρειάζεται να χάσετε το λίπος στην κοιλιά, σκέφτηκα καθίσματα και κρίσιμες στιγμές θα κάνει τη δουλειά, διότι οι εν λόγω ασκήσεις κάνουν χρήση των κοιλιακών μυών, έτσι θα πρέπει να χρησιμοποιήσετε πιο λεπτό είναι το χώρο. Η αλήθεια είναι ότι κάθονται-ups και κοιλιακούς μυς σας [...]
→ 25 Οκτωβρίου, 2009 Οι περισσότεροι από εμάς γνωρίζουν τα οφέλη για την υγεία των πράσινο τσάι. Το πράσινο τσάι είναι στην πραγματικότητα το οξειδωμένων τσάι. Η πιο σκοτεινή του τσαγιού μέσα περισσότερο οξείδωσης κατά την επεξεργασία του τσαγιού. Επίσης, η περιεκτικότητα σε καφεΐνη είναι μεγαλύτερη. Λόγω της διαδικασίας οξείδωσης, τα θρεπτικά συστατικά στο τσάι καταστρέφονται. Το πράσινο τσάι είναι γνωστό ότι αυξάνει το ανοσοποιητικό σύστημα. [...]
→ 16 του Αυγούστου 2009 Hollywood διατροφή είναι επίσης γνωστή ως γκρέιπ φρουτ δίαιτα ή Mayo Clinic Δίαιτα (πάντως, δεν συνδέεται με την Κλινική Μάγιο) είναι ένα δημοφιλές σύστημα γρήγορη απώλεια βάρους αναπτύχθηκε το 1930 στις ΗΠΑ. Διατροφή Χόλιγουντ κυρίως έμφαση στην κατανάλωση μισό γκρέιπ φρουτ σταφυλιών ή χυμό φρούτων με κάθε γεύμα . Ωστόσο, η πρόσληψη θερμίδων ανά ημέρα θα πρέπει να [...]
→ 13 Ιούλη 2009 Νάτριο και κάλιο είναι δύο μεγάλες ηλεκτρολυτών. Κάλιο είναι το κύριο ενδοκυττάριο κατιόν. Συνολική περιεκτικότητα σε κάλιο σώμα είναι περίπου 50 mEq ανά κιλό σωματικού βάρους. Κάλιο βοηθά στη σύσπαση των μυών και τη διατήρηση υγρών και electroltyte ισορροπίας στα κύτταρα του σώματος. Κάλιο είναι επίσης σημαντική για την αποστολή νευρικών ερεθισμάτων, καθώς και την απελευθέρωση ενέργειας από τις πρωτεΐνες, τα λίπη, [.. .]
→ 1 Μάη 2009 Η Ζώνη διατροφή είναι ένα καθεστώς για απώλεια βάρους σχεδιάστηκε από τον Δρ Barry Sears. Ζώνη Διατροφή διαδόθηκε μέσω του βιβλίου "Enter the Zone», το 1995, η οποία συντάχθηκε από τον Dr Sears. Σε δίαιτα Zone, προτείνεται ότι το άτομο θα πρέπει να λάβουν ενέργειας από υδατάνθρακες, πρωτεΐνες και λίπος σε αναλογία 40:30:30 αντίστοιχα σε [...]
→ 26 Απριλίου του 2009 Ιδανικό βάρος σώματος (IDW) / επιθυμητό σωματικό βάρος (DBW) Οι όροι που χρησιμοποιούνται από τις ασφαλιστικές εταιρείες για να περιγράψει τα βάρη που σχετίζονται με τουλάχιστον θνησιμότητα. Ιδανικό σωματικό βάρος (IDW) / επιθυμητό σωματικό βάρος (DBW) μπορεί να υπολογιστεί με τη χρήση: Broca'S INDEX: ΙΣΒ Ενηλίκων ΑΝΔΡΕΣ = Ύψος σε εκατοστά μείον 100 ΙΣΒ ΓΙΑ ενήλικες θήλεις = (Ύψος σε εκατοστά μείον 100) μείον [...]
→ 9 Απριλίου 2009 Πλήρης Διατροφή Υγρά περιλαμβάνει τα τρόφιμα που είναι υγρά σε θερμοκρασία δωματίου, αλλά και ημι-στερεά τροφή. Υγρό Πλήρης Διατροφή συνταγογραφείται μετά διαυγές υγρό δίαιτα. Είναι χορηγείται σε ασθενείς που έχουν δυσκολία στο μάσημα και / ή την κατάποση και / ή αδυνατούν να αφομοιώσουν τα στερεά τρόφιμα . Πλήρης διατροφή Υγρό δίνεται για 2-3 ημέρες. Σε περίπτωση που χρησιμοποιούνται για μεγαλύτερες χρονικές περιόδους, [...]
Υγεία & Διατροφή Ειδήσεις 